HEAL

Praktijk voor aandacht, massage en opstellingen.

Je hebt lichamelijke, emotionele en/of andere klachten.
Het lijkt of je tegen hindernissen aanloopt die je welzijn verstoren.

Daar wil je nu verandering in!

Je wil gelukkiger zijn en komen tot een duurzame gezondheid
In mijn praktijk laat ik je thuiskomen bij jezelf. Ik begeleid je op een zorgzame, inspirerende en respectvolle manier.

Je leert de signalen van je lichaam lezen en begrijpen

Enkele voordelen: 

  • minder stress dus een geruster gevoel
  • meer plezier en levensvreugde
  • je weerstand verbetert
  • beter slapen

 Er zijn nog meer voordelen maar die laat ik je graag zelf ervaren!
Ontdek wat voor jou écht belangrijk is!

LET OP: Bij sommige psychische of lichamelijke aandoeningen is het aan te raden eerst medisch advies in te winnen. Gelieve mij hiervan op de hoogte te brengen.

Aandacht

Ons dagelijks leven drijft op een constante stroom van prikkels die onze zintuigen belasten. Meer is niet altijd beter.

Veel kinderen, jongeren en volwassenen voelen zich niet meer goed in hun vel.

Misschien heb jij ook last van:

  • spanningen rond nek en schouders
  • een opgejaagd gevoel
  • moeilijk kunnen concentreren
  • paniekaanvallen
  • een vervelende aanhoudende stroom van gedachten
  • slaapproblemen
  • burn-out
  • moeizame rouw- of traumaverwerking

Bij het trainen van onze aandacht kies je er voor zelf richting te geven en niet de speelbal te zijn van wat je overkomt!

Je leert je aandacht te richten op wat jij belangrijk vindt.

 “You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” (John Kabath Zinn)

Gunstige effecten van je aandacht te richten:

mentaal

  • meer rust
  • meer helderheid, focus en concentratie
  • meer optimisme en levensvreugde
  • minder piekeren

lichamelijk

  • minder stresshormonen in je bloed
  • beter slapen
  • betere fysieke weerstand
  • helpt bij het omgaan met fysieke pijn

Massage

Massage is een doeltreffende manier om spanningen en pijn in het lichaamte te verlichten

Mijn behandeling is een combinatie van onderstaande technieken:

  • Traditionele Zweedse ontspanningsmassage
    Klassieke westerse massagemethode die door middel van ondermeer wrijven en kneden het lichaam in een diepe ontspanning brengt.
  • Marmamassage Drukpuntmassage die haar oorsprong kent in de Ayurveda (traditionele oude Indische geneeswijze).

Om te masseren gebruik ik uitsluitend zuivere biologische olieën.

Gelieve mij op op voorhand op de hoogte te brengen van eventuele contactallergieën

Opstellingen

Een opstelling (ook gekend als systeemtherapie) is een manier om iets dat vast zit in een systeem (familie, bedrijf, school,…) zichtbaar te maken en in beweging te brengen

Ingrijpende gebeurtenissen in een systeem waar jij deel van uitmaakt kunnen je dagelijks leven op een negatieve manier beïnvloeden. 

Je voelt je beperkt maar krijgt niet scherp wat de oorzaak is. Je wordt zo verhinderd je volledig potentieel in het leven te benutten. 

Een opstelling is geschikt om heel uiteenlopende problemen te verhelderen.

Het enige dat je er voor nodig hebt is de wil om verandering te brengen in je huidige toestand.

Met een opstelling kan je verstrikkingen in een systeem losmaken en bepaalde zich herhalende patronen in beweging brengen.

Verandering wordt mogelijk.

Je voelt je vrijer, lichter, veerkrachtiger, gelukkiger.

Jonas Gelissen

Aandachttrainer, massagetherapeut en opsteller

  • Aandachtig waarnemen en verwondering

    Mijn weg naar meer inzicht, geluk en levensvreugde.

     Al heel vroeg werd ik erg geboeid door de schoonheid en de wijsheid uit het Verre Oosten.

    Op mijn vijftiende volg ik een lessenreeks spontane bewegingsleer (Taiji Wuxigong) bij de Chinese dokter Shen Hongxun (08/08/1939 – 26/10/2011) in Antwerpen.

    Ik ontdek hoe je door middel van concentratie en oefening spontaan levenskracht kan activeren en aanwenden.

    Op mijn 28 heeft een ongeval met revalidatie van verschillende maanden mij de weg doen bewandelen van bewuster en aandachtzamer leven.

    Ik leer mijn grenzen beter bewaken. Ik leer de ruimte opzoeken die verandering met zich meebrengt en ik oefen mij in telkens opnieuw waarnemen met een open geest.

     Tijdens mijn loopbaan als leerkracht in het lager onderwijs bekwaam ik mij in verschillende manuele therapieën, in aromatherapie en in meditatie.

    Mijn passie  voor gezondheid, zingeving en bewust leven groeit verder.

    Na de jaaropleiding Familieopstellingen bij Hilde Van Bulck voel ik me klaar om het roer om te gooien. Ik start met de opbouw van mijn praktijk voor aandacht, massage en opstellingen, AMO.

Contact
+32 479 65 36 50

Herentalsebaan 1, 2520 Ranst

Heb je een vraag?