AMO – Aandacht Massages Opstellingen

HEAL

Praktijk voor aandacht, massage en opstellingen.

Je hebt lichamelijke, emotionele en/of andere klachten.
Het lijkt of je tegen hindernissen aanloopt die je welzijn verstoren.

Daar wil je nu verandering in!

Je wil gelukkiger zijn en komen tot een duurzame gezondheid
In mijn praktijk laat ik je thuiskomen bij jezelf. Ik begeleid je op een zorgzame, inspirerende en respectvolle manier.

Je leert de signalen van je lichaam lezen en begrijpen

Enkele voordelen:

minder stress dus een geruster gevoel
meer plezier en levensvreugde
je weerstand verbetert
beter slapen

Ontdek wat voor jou écht belangrijk is!

LET OP: Bij sommige psychische of lichamelijke aandoeningen is het aangewezen eerst medisch advies in te winnen. Gelieve mij hiervan op de hoogte te brengen.

Aandacht

Ons dagelijks leven drijft op een constante stroom van prikkels die onze zintuigen belast.
Meer is niet altijd beter.

Veel kinderen, jongeren en volwassenen voelen zich niet meer goed in hun vel.

Misschien ervaar jij ook:

spanningen rond nek en schouders
een opgejaagd gevoel
moeilijk kunnen concentreren
paniekaanvallen
een vervelende aanhoudende stroom van gedachten
slaapproblemen
burn-out
moeizame rouw- of traumaverwerking

Bij het trainen van onze aandacht kies je er voor zelf richting te geven en niet de speelbal te zijn van wat je overkomt!

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” (John Kabath Zinn)

Je leert je aandacht te richten op wat jij belangrijk vindt.

Gunstige effecten van je aandacht te richten:

mentaal

meer rust
meer helderheid, focus en concentratie
meer optimisme en levensvreugde
minder piekeren

lichamelijk

minder stresshormonen in je bloed
beter slapen
betere fysieke weerstand
helpt bij het omgaan met fysieke pijn

Massage

Aandachtsmassage als doeltreffende manier om spanningen en pijn in het lichaam te te verlichten

Je luistert naar wat je lichaam écht nodig heeft

Massage is één van die weldadige geschenken die je aan jezelf geeft uit dankbaarheid voor je lichaam.

Massage draagt bij tot een gezonde en liefdevolle verbinding met je lichaam

Door je lichaam een aandachtsmassage te schenken eer je het.

Je ontwikkelt een sterkere bewustwording voor wat je lichaam echt nodig heeft om optimaal te functioneren.

Meer levensvreugde, welzijn en welbevinden kleuren je leven!

“Het is nog nooit zo gezellig geweest in mijn lichaam als nu!” (D. Brys uit Gent)

Ik bied een professionele intuïtieve aandachtsmassage op jouw afgestemd.

Zorgzaam en met aandacht in het hier en nu uitgevoerd

Ondersteunt de specifieke noden van je lichaam
Helpt bij het optimaliseren van je levenskwaliteit
Draagt bij tot een beter begrip van lichaamssignalen
Vergroot je lichaamsbewustzijn
Ter herstelling van lichaam en geest (bv. tijdens of na een periode van intense en/of langdurige stress)

Een unieke mix waarbij westerse en oosterse technieken elkaar aanvullen:

Traditionele Zweedse ontspanningsmassage
Klassieke westerse massagemethode die door middel van onder meer wrijven en kneden het lichaam in een diepe ontspanning brengt.
Marmamassage
Drukpuntmassage die haar oorsprong kent in de Ayurveda (traditionele Indische geneeswijze).

Praktisch:

Bij de massage gebruik ik zuivere biologische oliën.

De massage wordt uitgevoerd op het ontklede lichaam (je ondergoed kan je eventueel aanhouden).

Gelieve mij op voorhand op de hoogte te brengen van eventuele aandoeningen en/of (contact-) allergieën.

Er is niet de mogelijkheid te douchen in de praktijk, om hygiënische redenen gelieve op voorhand te douchen. Dank je.

Er worden geen handelingen van erotische aard verstrekt.

Een massage kan onder voorwaarden ook aan huis gebeuren. Hiervoor worden wel extra kosten in rekening gebracht. Voor meer info hier over gelieve mij te contacteren.

De behandeling is niet medisch

Opstellingen

Een opstelling (ook gekend als systeemtherapie) is een manier om iets dat vast zit in een systeem (familie, bedrijf, school,…) zichtbaar te maken en in beweging te brengen

Ingrijpende gebeurtenissen in een systeem waar jij deel van uitmaakt kunnen je dagelijks leven op een negatieve manier beïnvloeden.

Je voelt je beperkt maar krijgt niet scherp wat de oorzaak is. Je wordt zo verhinderd je volledig potentieel in het leven te benutten.

Een opstelling is geschikt om heel uiteenlopende problemen te verhelderen.

Het enige dat je er voor nodig hebt is een brandend verlagen en de wil om verandering te brengen in je huidige toestand.

Met een opstelling kan je verstrikkingen in een systeem losmaken en bepaalde zich herhalende patronen in beweging brengen.

Verandering wordt mogelijk.

Je voelt je vrijer, lichter, veerkrachtiger, gelukkiger.

"What was hidden comes out in the open" The words from Alejandro Jodorowsky help me to describe a wonderful experience I had while doing family Constellations with Jonas. He brought enlightenment to confusions that were blurring my path, and together we stabilised my emotions at a difficult moment. What I found fascinating about Constellations was a direct way to see the hidden, with very minimal and simple gestures. I value the intuition and sensibility from the guide in this self-awareness journey, and from my own experience, I find Jonas very much qualified.

Vandaag een familieopstelling genoten, begeleidt door Jonas. eerst een klein gesprek; niet teveel verhaal vertellen om het invoelen niet met het denken te beïnvloeden. Prima insteek! Daarna een korte meditatie begeleid door Jonas. Deze bracht me rustig bij mezelf, met ook aandacht naar mijn lichaam. Bij de opstelling zelf was het goed invoelen niet altijd even gemakkelijk. Doch bracht Jonas zijn aanwezigheid en inbreng vertrouwen in het proces; alsook wist hij het goed te sturen en in te voelen… zodat we komen waar we moeten zijn. Zijn rustige doch krachtige aanwezigheid zorgde voor een aangenaam vertrouwen waardoor het ook makkelijker werd om goed en eerlijk in te voelen. Dank Jonas voor deze fijne diepgaande verhelderende ervaring! Groetjes Resi

Voor mij begint een massage vanaf het moment dat ik de masseur ontmoet. Hoe voelt hij of zij aan? Dit was direct een fijne ervaring bij Jonas. Hij heeft een vriendelijke en zachte uitstraling. Toen de massage begon, was ik direct aangenaam verrast door de combinatie van een goede druk met vloeiende bewegingen. Dat voelde heel fijn aan. Tijdens de massage kwam de gedachte in me op dat de massage van Jonas zeer goed is voor mensen die aarding en gronding kunnen gebruiken. En als ik nu, na de massage, terugblik, besef ik hoeveel verschillende technieken Jonas gebruikt heeft, aangepast aan wat mijn lichaam op dat moment op die plaats nodig had. Heel fijne ervaring. Ik raad Jonas dan ook van harte aan!

Ik heb een massage geboekt bij Jonas Gelissen. Een zeer aangename man. Die weet wat hij doet, puur relax en ontspanning. Werkt naar punten toe waar je last van hebt. Kortom zeker een aanrader en voor herhaling vatbaar!

Wat Jonas in beweging brengt met een familieopstelling is onvoorstelbaar. Na heel wat hulp gezocht te hebben voor mijn realtie die niet vlot liep kwam ik bij hem tercht. Na een gesprek waar ik mijn vraag helder moest formuleren deden we een korte meditatie. Tijdens de opstelling voelde jonas haarfijn aan wat zich afspeelde in mijn systeem. Zo voelde hij bv hoeveel last dat mijn vriend had van zijn nek, wat in werkelijkheid ook zo is. Iedereen die in de opstelling kreeg de plaats die hem of haar toebehoorde. Wat er in de komende maanden veranderde is onvoorstelbaar. Ik heb een andere man in huis zo lijkt het wel. Ik kan mezelf terug zijn en zelfs discussieren met hem zonder bang te zijn dat hij wegloopt. Ik ben ongelooflijk gelukkig dat ik bij Jonas ben terecht gekomen.

Na een 2e uitgebreide massage wil ik tijd maken voor een review. Jonas brengt van bij de start een heel rustgevende sfeer aan. De massagebewegingen die volgen zijn heel gevarieerd: van handoplegging, naar zachte wrijving, naar krachtige en diepgaande werking tot drukpuntmassage. Je voelt dat hij intuïtief stilstaat bij bepaalde knooppunten en ze net die aandacht geeft om ze te verzachten. Je lichaam voelt de weldaad en de verkwikking tezamen met ontspanning en rust. Een intense combi waar ik alvast heel blij van word!

Omdat ik last had van veel negativiteit in mijn leven ben ik op zoek gegaan naar iets dat mij zou kunnen helpen de aanhoudende stroom van werk, slecht nieuws en vermoeidheid te doorbreken. Ik kwam bij Jonas terecht en leerde met haalbare en effectieve technieken mijn veerkracht te versterken. Naast veerkracht ervaar ik nu ook meer vreugdemomenten, concentratie en creativiteit. Negativiteit is niet meer de baas in mijn leven!

Jonas Gelissen

Aandachttrainer, massagetherapeut en opsteller

Met aandacht in het hier en nu
Mijn weg naar meer inzicht, geluk en levensvreugde.
Al heel vroeg werd ik erg geboeid door de schoonheid en de wijsheid uit het Verre Oosten.
Op mijn vijftiende volgde ik een lessenreeks spontane bewegingsleer (Taiji Wuxigong) bij de Chinese dokter Shen Hongxun (08/08/1939 – 26/10/2011) in Antwerpen.
Ik ontdekte hoe ik door middel van concentratie en oefening spontaan levenskracht kon activeren en aanwenden.
Op mijn 28 heeft een ongeval met revalidatie van verschillende maanden mij de weg doen bewandelen van bewuster en aandachtzamer leven.
Ik leerde mijn grenzen beter bewaken. Ik leerde de ruimte opzoeken die verandering met zich meebrengt en ik oefende mij in telkens opnieuw waarnemen met een open geest.
Tijdens mijn loopbaan als leerkracht in het lager onderwijs ben ik mij gepassioneerd blijven bekwamen in verschillende manuele therapieën, aromatherapie en meditatie.
Mijn passie voor gezondheid, zingeving en bewust leven groeide verder.
Na de jaaropleiding Familieopstellingen bij Hilde Van Bulck voelde ik me klaar om het roer om te gooien. Ik startte met de opbouw van mijn praktijk voor aandacht, massage en opstellingen, AMO.